李宇打开喷头，开了三秒，把身体都给淋湿，然后给头上打上洗发露，然后又给身体上擦了一些

搓洗了两三次之后，这才打开喷头

用最快的速度清洗身体，总共花费的时间不到一分钟

清洗的速度很快，但好歹都洗的差不多干净

这些洗澡水，都会被引入到种植园中，作为庄稼用水

洗完了热水澡，李宇精神为之一振

刚刚黏糊糊的身体，酸臭味基本去除了

这酸雨多少会沾染到身体上，时间一久，就会有酸臭味

神奇气爽的李宇，看了看时间，12点30分

这意味着，他还有15小时30分钟，可以自由休息

当然，如果基地围墙上有了情况，他就得立刻过去

希望不要再有情况发生了

李宇喃喃道

这几天处理了很多的事情

昨天，休息的时候，因为第二外城中，电路问题出现故障，他在休息的时候紧急带人过去处理

前天，也是在休息的时候，冷库那边因为酸雨腐蚀，导致停电，搞得他把所有休息时间都拿出来处理

并且因为这个酸雨，他们再次把里里外外的摄像头，紧急做了个挡板，以此来保护摄像头

这些事情，虽然都有人去处理，但是李宇还是要到场的，他不是不相信别人不能处理，只是在这种极其危险的时刻，他无法做到完全不管，他还是要去看看才安心

总之，这两天就没怎么好好休息过

今天终于没啥事了

有些口渴，他从冰箱中拿出了一罐啤酒

穿着宽松的家居服，却又感觉有一丝冷意

现在的室外气温，已经下降到了十度左右

阴雨连绵，听着雨声

李宇喝了一口啤酒，穿着拖鞋来到了阳台上

把阳台上的窗户，微微打开一个不到二十厘米的缝隙

李宇在桌面上抽出一根香烟，点燃

烟头的火光中，白色烟雾升空

李宇吸了一口，缓缓吐出

整个人身体放松了许多，然后把藤椅上的毯子盖在了身上，静静地看着窗户外的黑暗

夜雨迷离

李宇抽着烟，似乎忘记了时间

肚子也不饿，只是肌肉有些酸痛

刚刚洗完后的头，吹干后，本来有些神清气爽的，此时的那种胀痛感，又出现了

这几天没休息好

李宇抽完烟，简单漱了漱口，喝了一口水

拖着疲倦的身体，爬上来床

室外气温十度，室内气温不到十五度

李宇盖着暖烘烘的被子，身体放松到了极致

眼皮子慢慢耷拉下来

想像自己是一具尸体

完全平躺在床上，双手离开大腿一段距离，手掌向上

闭上双眼，躺下来后，两腿分开的宽度让髋关节放松

李宇一开始深长地呼吸

随后呼吸应该放慢，没有任何猛烈地呼吸动作干扰脊柱和身体

随即下颚放松

舌头安静摆放，即使是双眼瞳孔也完全静止不动

这是李宇之前所了解到的一个放松放方式

大摊尸法

可以帮助他，减轻全身的肌肉张力以及放松身心

让身体，思想和精神得到了重新整合

而且这个方法，其实属于冥想中的一种

无论是在末世前快节奏的生活，或是在高压力的末世中，挺尸式其实都是很好的解药

挺尸法，可以帮助他放松身体，平静大脑，使身心保持年轻活力而且能够让人进去冥想的休息状态，有助于修复细胞，释放压力

但，对于他目前而言，却是最好的让他进入到睡眠状态最好的方式

随着悠长而又平缓的呼吸，李宇在几分钟内就进入了睡眠状态

这一觉，李宇睡得很舒服

一觉睡到了早上九点钟

中间没有惊醒，醒来之后也没有腰酸背痛

就是一个睡饱了的状态，神气充裕，精气神达到了顶峰

感觉腹中有些饥饿，李宇穿戴好衣服，朝着楼下走去

刚刚抵达了别墅一楼之后，就听到对讲机那边传来贺超的声音

第二外城出事了！有人搞事情！

李宇耐心听完贺超的反馈，大舅那边已经带人过去查看情况了

事情不太严重，无疑是有些人在房间中待的太久了，有些无聊，没事干，本性暴露出来

心中有些愤怒，想要直接跑过去

但他突然停下了脚步，他觉得，应该要让基地中的其他人，多去抗抗责任和担子

这样，以后万一自己因为有事情，不再基地的时候，他们也可以自己去处理解决

想到这里，李宇不着急了，继续慢悠悠去食堂吃早餐

吃完早餐之后，这才穿戴好防护雨衣，缓缓往第二外城中走去

只是，当他走到第二外城的时候，看到的一幕，却让他杀意暴增！

——

诸位大佬们好好休息，一觉睡个饱！

雄风大振！

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