而且，现在两人也不错
“真的没什么？”宏晓誉问道
“没”时宜摇摇头
“那早点去睡觉吧，我过几天还要去燕京采访，太累了”宏晓誉打了个哈哈，走进了卧室
叮咚！
这时，手机提示音响起
时宜拿出一看，嘴角露出了一抹笑容
“这个坏人，就知道说好听的……”
……
第二天，檀宫，健身房
“这个轻云术不好炼啊”姜辰喃喃道
昨天告别了时宜之后，姜辰并没有返回君悦府，而是来到了檀宫
之所以来檀宫，是因为檀宫是独栋别墅，有地下室和健身房，可以修炼轻云术
然而今天早上起来在修炼轻云术的时候，他才发现，这轻云术并不好炼，比基础吐纳术难多了
“姜总，你刚才是在跳舞吗？”伍十一问道
“……”姜辰一头黑线
跳舞？
他修炼的轻云术是没有达到标准，但也不能用跳舞来形容吧？
“难道不是吗？”伍十一问道
“你觉得我会去学跳舞？”姜辰黑着脸问道
“未必不会啊，说不定哪个你喜欢的女人喜欢跳舞”伍十一说道
“伍十一，你越来越胆大了，身为一个保镖，竟然敢诽谤我”姜辰向伍十一走去
“姜总，你要是再过来我就不客气了”伍十一可知道，如果被姜辰靠近的话，以姜辰那性格会做什么，但她可能让姜辰得逞吗？
“不客气，我到要看看你如何的不客气”
姜辰直接出手
在离开开封府后，姜辰和伍十一不是训练星辰骑就是在赶路，已经很长时间没有交手了而在这段时间内，无论体质和力量，他都增加了
现在内伤也恢复的差不多了
姜辰也想知道自己和伍十一的差距有多大
砰砰砰！
两人很快就交上了手
这已经不知道是第几次交手了，但却比任何一次都要猛烈
半个小时后
蹬蹬蹬！
两人拳掌相交，然后震飞了出去
“姜总，你越来越厉害了”
伍十一震惊的看着姜辰
才不到一个月时间，姜辰的实力就变的这么强了
“离打败你越来越近了”姜辰对伍十一的实力震惊
在这种情况下，他还没有拿下伍十一，只能说明伍十一的属性比他想象中的要强
不过想到伍十一也修炼了基础吐纳术，属性超越普通人极限也是正常的
伍十一脸色一红
姜辰打败了她要干什么，她怎么会不知道
“不过，我接下来想试一试身法”姜辰说道
“身法？就是你刚才跳舞的步伐？”伍十一问道
“那是轻云术，不是跳舞”姜辰黑着脸说道：“接下来我利用你试一试轻云术，你配合我”
“好吧”伍十一没有拒绝
于是乎，伍十一再一次看到了姜辰那神鬼见了都要流泪的舞蹈
一刻钟后
“不行啦，太难了”姜辰气喘吁吁的停下脚步
“姜总，你确定自己没有搞错？”伍十一问道
“对，没搞错这样吧，我将轻云术交给你，你试一试？”姜辰本来就准备将轻云术交给伍十一的，此时自然也没有顾及
“好吧”伍十一想了想没有拒绝
半个小时后
“姜总，这轻云术不错啊……”伍十一欢快的施展轻云术
姜辰的脸色则越来越难看
他修炼轻云术的时候，按照伍十一的话，是世界上最难看的舞蹈，但是伍十一才不到一刻钟就成功的施展了轻云术，虽然不太熟练，但却飘飘欲仙
这难道是两个人之间的差距？
但签到的时候，是系统给他的啊
“姜总，你不行啊，这轻云术很好修炼的”伍十一的话，无情的打击了姜辰
“我怎么不行？”姜辰皱了皱眉头
“姜总，这可能是和你身体的柔软程度有关”伍十一说道
“身体的柔软程度？”姜辰一愣
“对，轻云术对身体的柔软程度有很高的要求，我在体院的时候，是做过专门训练的”伍十一点点头
“这样啊……那有什么办法改变呢？”姜辰想了想，觉得伍十一说都不错，轻云术说白了就是配合基础吐纳术施展出来的一种步伐而这种步伐是极其的刁钻的，对人的要求也很高
这就和身体的柔软度有关了
“练瑜伽”伍十一说道
“练瑜伽？”姜辰脸色一黑
“姜总，你不会是觉得瑜伽只是女人练的吧？”伍十一看到姜辰的样子就知道他在想什么
“难道不是吗？”姜辰并没有否认，他确实是这么想的
“姜总，一般人都认为瑜伽姿势只适合女人练习，根本就不知道，从前瑜伽姿势练习者大多是男人而现在，许多男人却因为误解对瑜伽望而止步，错失了本来可以从姿势练习获得的益处”伍十一说道
“没有其他办法了？”姜辰知道瑜伽具有动作轻柔、配合呼吸、动作多偏向控制身体的平稳和安定等特点按照伍十一说的，练瑜伽真的可能对轻云术有效果
“这是我知道的唯一办法”伍十一说道
“行，我考虑一下吧！”姜辰虽然和大部分人一样，觉得练瑜伽的都是女人，但如果是为了修炼轻云术，即使是真的是女人才做的运动，他也会去尝试的
“不过这轻云术不错，我的实力又可以提高了”伍十一说道
“轻云术只是身法，怎么增加实力？”姜辰说道
“有了身法，你不是更不容易打败我了？”伍十一说道
“……”
姜辰后悔了
真的后悔了
他忘记了就要打败伍十一了
现在教了伍十一轻云术，而且伍十一能够将轻云术练成，以后想要在短时间内打败她就更难了
“今天我要去燕京了”
姜辰对伍十一说道：“这次你不用跟我去了，先去星云安保帮钱小燕他们训练保镖，过几天我购买的药材就会到，你去秀洲制造强身丸”
“好的”伍十一点点头