烈日炎炎之下，一辆二八大杠正奋力奔行在土路上

车把手，车后座甚至就连车杠上面，都挂满了东西

比不得奥德彪那么牛比，可这辆满负荷的自行车，链条都要快蹬出火星子来了

可若是仔细观察的话，又能察觉不一样的地方

骑车的青年并没有汗流浃背，气喘吁吁的摸样

一呼一吸间颇有韵律！

用力蹬踏的时候，腿脚甚至腰腹，以及上身肌肉，都在有规律的起伏波动

要是有练武达到极深境界之辈看到，肯定会忍不住感叹一声：厉害！

骑自行车都能锻炼身体，而且看样子还是相当高效的锻炼，真的没谁了

他们哪里知道，武爱国为了达到这样的目的，前世究竟耗费了多少人力物力，钱财都是以千万为单位花费

调动了大量的现代运动学专家，中医名家，还有其它方面的医学专家，以及众多精密仪器，耗费了数十年光景，才研究出来的成果

不管是前世，还是眼下世界，要是将这些成果中的部分放出去，都是能够震动国家顶层的好东西

别的不说，要是普及给力的话，就是让全民的身体素质，提升一个层次都不是夸张

也是受到了武侠小说理念的影响！

特别是全真武功，入门之后行走坐卧全是修炼

当时，武爱国的想法很简单，就是能否将自身的锻炼，也融入日常生活中

走路散步，骑行远足，甚至驾车之时，都能够有一定效果的锻炼

刚开始，研究确实困难！

尤其静坐时的锻炼，总不能在驾车的时候，搞瑜伽锻炼吧？

后来，还是通过内地的佛道真修，参考两家的不少静坐修持之法，这才弄出来了勉强能用的静坐修炼的手段

骑自行车，自然有一套比较完善的锻炼方法

此时用出来，效果还是相当不错的

要不是头顶的烈阳太过厉害，他甚至都能做到全身微微出汗，体能能够时刻保持在七成左右

他是不想挤城乡班车！

记忆中，那酸爽的滋味，实在不堪回首

所幸二八大杠的质量真心不错，就是跑数十里的负重长途，也是不在话下

另外，出城之后并不意味着很安全

车把手旁边，还垂着一根米长的特制钢管，还是亲爹武志亲手用老旧机床弄好的

从中午出发，一口气骑到了密云水库这边

然后，顺着一条坡度并不明显，却是倾斜向上的土路，继续深入山林

一直骑行了五六里，拐进了一条真正的乡间小路上，不过百米距离就是老家所在

山路延绵不知道究竟有多长，最后到了哪里，就是这里的年轻山民，大多也不是很清楚

一条几乎和山路倾斜四十五度角的斜坡，陡然出现在山路旁边

推着满负荷的二八大杠上坡，差不多十几米就到了地方

这是一个巨大半山平地！

整个村子的人，都住在半山平地上

一栋栋土坯房子，围绕一个巨大池塘而建

武爱国的爷奶家，就是上坡后的第一家