第152章 锻炼时间(1 / 2)

不得不说,陈安安的职业态度还是非常好的

现在陈阳属于是陈安安的最大客户,几十万的消费,她确实应该服务好

“那这么说,我就是你目前最大的金主了?”

陈阳笑容不减

“不然呢?否则你哪里能这么放肆”

陈安安娇哼一声

陈阳笑了笑

这也能算放肆么?

不过就是随便摸了摸,又没干什么

陈安安其实说的也没毛病,来健身房主要目地,还是要来锻炼的

陈安安准备好东西之后,热身就开始了

今天的热身,还是有不一样的体验的,陈安安一身女教师的制服打扮,帮陈阳热身的时候,感觉和之前截然不同

陈阳只觉得自己仿佛回到了校园,昔日那些yy过的女老师,出现在了面前,贴心的为他服务

这陈安安提供的情绪价值,真是无敌了

一番热身结束后

训练开始了

还是一如既往的从练胸开始

卧推是第一个动作

“先从45kg开始吧”

陈安安说道

上次陈阳的卧推,大概到了50kg左右

所以,从45kg开始,算是很正常的

陈阳点点头,倒是没有多说

45kg

用来热身也还可以

陈阳做好准备后,直接躺倒在了椅子上,从下往上看,依旧能看到陈安安那硕大的精神氮泵,运动的感觉直接拉满了

简单的酝酿了一下之后,陈阳深呼一口气,然后直接开推

45kg!

轻轻松松

陈阳不费吹灰之力就做满了十二个

旁边一直在看的陈安安,虽然心中对陈阳的力量再一次提升,有所震惊,但她已经有些见怪不怪了

陈阳的健身天赋,已经让她完全不敢想象了

这太厉害了

45kg结束后

健身继续

一路往上加

50kg、55kg、60kg全都手拿把掐

一直到65kg,陈阳才有了疲累的感觉

70kg!

才是陈阳目前身体的最极限状态

等陈阳推完了极限的4个70kg之后,陈安安一双漂亮的大眼睛当中,眼神可谓是复杂到了极点

70kg啊!

这是多少人健身半年,甚至一年才能达到的极限重量

陈阳才多久?

一个多星期

这也太疯狂了

真是天生的健身圣体啊

接下里的训练,陈阳也是游刃有余,不过陈安安也加大了力度,一直练了一个多小时,把陈阳彻底累趴下了,才算是结束

“好了”

“今天就到这吧”

陈安安都有些累了,额头上有香汗溢出

陈阳躺在地上,笑道:“陈老师,大热天的,你穿这么多,不出汗才怪呢,把外套脱了吧”

陈安安有几分羞涩

她之所以一直没脱外套,便是因为她里面的白衬衫不太合身,有点紧

脱了外套之后,白衬衫看起来鼓胀胀的,非常的涩