“爸，你最近精神挺好啊，怎么看着感觉年轻了似的！”

陈年的身体因为前些年工厂效益不好，操劳过度经常出现一些问题

虽然才刚五十多岁，但看上去已经像六十多岁的样子了

这段时间陈凡一直在公司里忙着，也没有见到他，

现在一看，陈凡突然发现陈年好像变了一个人似的

听到陈凡的话，陈年笑着说道：“现在天天锻炼，生活规律什么也不用想，身体当然好了！”

陈凡听到后，点点头也没有多想

倒是陈年看到陈凡的样子忍不住说道

“你也别太操劳了，你看你才二十多岁，看着就像是三十多岁了似的！”

“以后你要是没什么大事，早上早起一会，跟我一起出去锻炼！”

“每天早上跟我一起练一会太极”

“对你的身体有好处！”

陈凡点点头说道：“好！”

见陈凡没有拒绝，陈年一下来了兴趣，拉着陈凡就往外面走去

“走，我陪你练一会去！”

“这就去啊！”

说着话陈凡就被陈年拉到了外面的小广场上

因为现在已经是早上九点多了

广场上晨练的人早就已经回去了

其他人也都已经去上班了，所以广场上除了他们两个人根本没有其他人了

“来，你跟着我的动作做！”

一边说着话，陈年就开始慢慢的打起来太极

一旁的陈凡心里虽然有些不想做，不过不忍心打断陈年的兴致也就跟着一起做了起来

这太极的动作虽然看着十分缓慢，也并不难学

但是陈凡练了一会，就感觉身体好像很累似的

反观陈年，虽然比陈凡年纪大很多，但却一点变化都没有

两个人在这里练了有四十多分钟

陈凡感觉自己的身体就好像是跑了一个五公里似的，身上都是汗

“小凡，你看看你这才练了多大一会啊！”

“就满身是汗了，你这身体素质不行啊！”

陈凡很是疑惑，要是身体素质，他绝对要比陈年强很多

毕竟自己身体当中有系统的加持

身体素质早就不是一般人可以比拟的了

可不知道为什么跟这陈年练了这么一会，却感觉特别累似的

“以后，我不管你工作多忙，每天早上都要跟着我出来锻炼！”

“年纪轻轻的身体还不如我这个老头”

“这怎么能行呢！”

听陈年这么一说，陈凡也觉得自己的身体确实有些虚了

“好，那以后我每天早上就跟你一起出来锻炼！”

陈凡没有多想，觉得早上锻炼一会对自己也没有坏处

刚回到家，就看到王燕已经起来了

看到秦川浑身是汗，王燕很诧异的问道

“一大早你干什么去了？出了这么多汗？”

“跟爸一起打了一会太极！”

“打太极能出这么多汗？”

“我也不知道啊，打了一会就感觉好像比跑五公里还累！”

王燕看着陈凡有些心疼的说道：“你现在太辛苦了，打打太极也好！”

“嗯，要不以后早上你也跟我一起吧！”

“好啊！”

王燕和陈凡两个人平常都很忙，能有这样一个机会相处也不错

见王燕同意，陈凡就去洗澡间洗澡去了

只是洗澡的时候，发生了一件事让陈凡感觉十分惊讶……