等梦南萸喝完粥，恢复了一点力气，就叫女司机送她去上班了

宁远则是在家中休息

到了下午，宁远没什么事做，想起自己还办了一张健身卡

毕竟现在有了几个女人，身体天赋虽然好，但也要锻炼啊

为什么说男人要健身，健身必须练腿？

就是因为练腿能提高雄性荷尔蒙，也就是说睾酮素，会让男人更加刚猛

宁远为什么这么强，是因为他其实是有锻炼的，还有八块腹肌

当高大俊朗的宁远来到健身房，立刻引起轰动

戴着的口罩让他更添加了一份神秘感

健身房的妹子都兴奋地看着宁远窃窃私语

女健身教练长得颇有姿色，她摇曳着身姿，走到宁远身边，夹着声音问道:“帅哥，需要教练吗？”

她扫了一眼旁边的人，低声道:“免费哦”

宁远摇摇头，笑着道:“谢谢，不用了”

女健身教练遗憾地走开了

看宁远这身材，这面部轮廓，绝对是她的天菜

可惜对方根本连看都不看她

宁远换好衣服后，就来到力量训练区，眸子微微一凝

因为有个丰满美妇正在练臀

很白，很大，臀部很丰满，粉扑扑的美艳脸颊沁着晶莹汗珠，那曲线夸张的胸部似乎也弥漫着氤氲

那种成熟的风韵，根本不能用言语来形容

男人嘛，爱好就两个，一个是喜欢少妇感的少女

一个是喜欢少女感的少妇

其他健身的壮汉也都在偷偷瞄她

宁远也忍不住多看了两眼

那美妇似乎感受到有人在看她，回过头来

于是宁远就看到了她的容貌

莫名的熟悉感

长得就像熟美版的凌歆

宁远不由得猜想，难道她是凌歆的姐姐？

而美妇也看到了宁远，眸子微微一亮

这个男人太好看了，身材高大，长相俊朗不凡，如果自己年轻的时候，也会一眼就看上了吧

只不过，现在的她岁数大了，也就只能远远看看了

自从丈夫去世了，她还是第一次看到这么顺眼的男人

可惜，我生君未生，君生我已老

“不过，养养眼也是好的！”美妇人自我安慰

宁远先热身一番后，开始用哑铃做弯举

接着用史密斯机做卧推和深蹲

宁远躺在卧推凳上，双手握住史密斯机的杠铃，向上推起至手臂伸直，再慢慢下放至胸部上方

他线条分明的胸肌在这种强力的锻炼下显得更加突出，荷尔蒙爆棚

那美妇偷偷地瞥了几眼便不敢再看了

实在是让人面红耳赤的说

宁远训练完洗了澡就走了，那美妇看着他的背影，凝视了好一会

不知道为何，她也无心再练，开始收拾东西回家

只留下一帮健身壮汉哀叹这么美艳的少妇居然走了

美妇回到家中，一个同样漂亮的御姐叫住她，“妈，你不是去健身了吗？怎么那么快回来了？今晚，我要叫我朋友来吃饭哦”