肖途回到洛杉矶家中已是深夜，洗漱前吃了几个特级葡萄美味是次要的，葡萄缓解疲劳的功效对他来说非常重要

美容养颜也是真的，他神元气足，每天都有队友夸他气色好他照镜子都能看出一点变化，达不到开美颜、加滤镜的程度，但比正常状态要帅一些，心明眼亮

他带葡萄去客场，断断续续吃了几天，每天都感觉体力无限这个奖励的作用太大，他认为比训练光环好，光环的时间太短了

洗漱后，肖途回卧室把存的两个黄铜宝箱给开了

两个奖励分别是中级投篮训练光环和中级身体素质训练光环，时长五小时，五倍经验他可以自由开启和关闭

肖途感叹此前黑铁宝箱的奖励太差了，全是安慰奖如果他之前有中级训练宝箱，投篮肯定不会只是练好几个位置

想想倒也正常，他打业余比赛就能获得黑铁宝箱，不只ncaa常规赛，还去德鲁联赛刷过10个要是奖励很好的话，他想成功太简单了

“明天上高强度训练，尽快把两个光环用掉”

“晚上吃点葡萄，把体力补回来，也不会影响后天的训练”

肖途嘀咕着，劲头更足了

之前只是两倍经验他都受益匪浅，五倍经验一定更爽开着光环训练，他就是真正的篮球天才

次日早上八点多，湖人的训练球馆里不断的传来清澈的扣篮声

砰！砰！砰！

湖人两个工作人员在场边目瞪口呆的看着肖途训练，感觉很不真实，闻所未闻

肖途在篮下垂直起跳双手扣篮，落地捡起球立即再次起跳双手扣篮，动作连贯、周而复始他这么做不只是锻炼爆发力，还锻炼连续起跳能力

他腿不弯也能跳得很高，需要特殊的技巧和训练这是未来锻炼弹跳力的方法，被称为“直腿跳箱挑战”这种跳跃方式需要强大的爆发力和腿部力量，通过无预蹲起跳、完整的蹬伸循环和标准的落地动作来实现

肖途在80年代这么练，连续直着腿起跳扣篮，在旁人看来简直就是超人

矮个子内线球员如果想在禁区里翻江倒海，必须有超强的力量和弹跳力，这些前提肖途都具备了

摩西-马龙是典型例子，208cm的身高打中锋成为了巨星这得益于他惊人的连续起跳能力和身体对抗能力他的反应速度、弹速和爆发力都是顶级水平，以擅长抢前场篮板球著称

白人胖保安问身旁的人：“他连续这样扣了多少次？”

身高180cm左右的瘦黑人叹道：“十几次，而且他已经练过一组了，连续扣篮二十次休息这一定不是他的极限”

胖保安咽了口唾沫：“他这么强，为什么还要拼命训练？”

“他应该是经常拼命训练，所以才这么强”瘦黑人感慨着

他名叫埃迪-戴维斯，在湖人队的训练师平时他一直在训练馆待着，如果有球员来加练，他会向教练帕特-莱利和经理杰里-韦斯特汇报，并帮球员训练

埃迪经常加班，因为他是管理层的“眼线”，方便管理层掌握球员们的情况80年代湖人管理层就会这么安排了，在球员更衣室里同样有眼线

替补中锋库普切克现在就干这个，经常向教练打小报告，做的很好所以他退役后立即进入了管理层当经理助理，继续在湖人工作

一旦球员在更衣室里发生了什么不愉快的事，靠着眼线汇报，管理层能第一时间了解情况并及时和球员进行沟通，出面调解

这么做很有效，是湖人队重要的球队文化后来湖人队拿了很多总冠军，ok组合还完成三连冠建立了王朝

未来的莱利变本加厉，在热火队只安插眼线都觉得不够，还在更衣室里安装了摄像头以便观察，简直侵犯人权

看肖途做完一组扣篮到场边休息，埃迪去了办公室打电话，向莱利汇报情况