而易筋境武者，呼吸不仅平稳悠长，而且强劲有力
一些收敛气息的功法，虽然也能有效的调整呼吸节奏，但终究不能完全隐藏气息毕竟身体无时无刻不在消耗气血之力，体魄越发壮大，便要消耗更多的气血之力，来维持身体机能
消耗气血之力的过程，便离不开呼吸
自己修炼的铁衣功，乃是内息法，内息法，很大程度上也叫呼吸法，更注重所呼吸的气息在体内运转，外露气息会少很多
之前遇到过两个洗髓境强者，一个是城卫司主司毛勇，另一个是沈家家主沈明渊
两人都无法感知到，自己的真实武道实力
但眼前的沈昭义，虽然依旧没能看出自己是锻骨境小成实力，不过却能看出自己有易筋境圆满实力
感知如此敏锐，不愧是炼脏境强者！
不过就连沈昭义，都看不出自己是锻骨境小成武者，陈诚心惊之余，也狠狠松了口气
一直以来，自己的安全感，都是建立在藏七露三，隐藏实力之上
若是底细被人看得一清二楚，不管对方是敌是友，总归会不踏实
一念及此，陈诚面上不动声色，道：“沈前辈过奖了，我距离易筋境圆满，还有不少距离”
“哦？”沈昭义眸光微微一凝，又细细打量陈诚，感应着他的气息，半晌后，方才点了点头，道，
“小友外露气息，的确比寻常易筋境圆满武者弱一些
小友修炼的应该是，郑浑传下来的龙鹰易筋法，这门易筋法，对体魄壮大的效果，本就极强
同境界下，气血浑厚程度，会比其它易筋法更强些
老夫所感应到的，或许也不是很准确不过小友身着薄薄的衣衫，在寒冰堡这样的寒冷环境下，依旧没有任何反应
周身气血浑厚程度，便不下于易筋境圆满武者”
武道境界的评判，其实并非靠感应气血浑厚程度，而是以力量和速度这样的硬实力表现，加上各个境界的一些特征，来评判
比如磨皮境圆满武者，往往能力举千斤，皮膜坚硬如似铜铁
到了易筋境，力量更强，甚至能到两三千斤，同时周身大筋壮大，可以迸发脆响，小成级，大成级，圆满级，大筋迸发脆响声有明显差别
锻骨境，则可以达到筋骨齐鸣，诸如此类
原来沈昭义，并不完全靠感应外露气息，而是加上陈诚在这寒冷环境下的表现，来判断陈诚实力
毕竟在寒冷环境下，武者会自然而然调运气血之力，发挥热量抵抗严寒
陈诚心中又放心不少
同时也暗暗反省，自己还是不够谨慎
另外又有些好奇，问道：“沈前辈乃是炼脏境武者，为何晚辈却感觉，前辈气血浑厚程度，还不如洗髓境的沈明渊前辈？”
沈昭义呵呵一笑，很是耐心的讲解道：“这自然得从炼体境界说起，寻常武者所说的炼体五境，磨皮，易筋，锻骨，洗髓，炼脏，乃是后天炼体境
到了炼脏境圆满，便是这后天炼体境修炼到了极致
皮膜，大筋，骨骼，骨髓，五脏六腑，皆强化到一定程度，体魄壮大完整，达到内壮层次
一旦达到内壮层次，体魄便可诞生出元罡真气，呼吸气息皆是在自身内府之中，形成一个完整的闭环即便需要调运气息，维持自身气血之力，外露气息也会显得少许多
甚至在内壮层次，呼吸不仅靠脏腑，也可通过皮膜，呼吸天地元息，经由大筋，骨骼，骨髓，到达脏腑，从而生生不息
这便是所谓的内息
一旦内息大成，两三日不呼吸，也无大碍，甚至只凭内息，在水中待上三五日，也不影响自身”
炼脏境武者，竟然强横至斯，陈诚大为意动，想了想，又问道：
“沈前辈言道炼体五境只是后天炼体境，那后天炼体境之上，是何等境界？”
“后天炼体境之上么？自然便是先天境”
见陈诚面上露出神往之色，沈昭义顿了顿，接着道，
“所谓的先天境，需得从炼体说起修炼至炼脏境，体魄壮大到了内壮层次，便很难进一步壮大
想要更进一步，就得另辟蹊径
人族无数武道先贤，便开创出先天境功法
至于先天境，也有着诸多支脉，而在大虞，正统的先天境修炼，乃是为了成就宗师
因此，先天境，也称为宗师境
宗师境又分开窍，化血，合窍三个大境界
合窍圆满，便是宗师，整个天下，大可去得！”
说到这里，沈昭义红润面庞上，亦不免露出心神向往神色，颇有几分唏嘘感慨道：
“但这世上，又有几人能修炼至宗师之境？顶多也不过是半步宗师罢了！”
沈昭义的话，无疑刷新了陈诚对于武道修炼的认知一直以来，陈诚所接触到的，无非就是《大虞武典》
但大虞武典对武道修炼的记载，仅限于炼体五境，其后的境界几乎没提，只提过武圣人
毕竟大虞开国圣皇，便是修炼至武圣的强横存在
“沈前辈，宗师境之上，是不是就是武圣了？”陈诚问道
沈昭义摇了摇头，叹道：“武圣…那是千年都出不了一个的存在，岂会如此简单！
宗师之上…”
沈昭义忽地面色一红，喃喃道：“老夫活了近百年，连个宗师都不曾见过，又岂能知晓那么多？”
陈诚哪料到，竟然把沈昭义这等大能都问住了，心中顿时感觉怪不好意思的
这似乎不太礼貌！“大道宗这样的大宗门，都没有宗师强者么？”陈诚及时转移话题
沈昭义悠悠一叹，道：“据传，大道宗开派祖师，乃是一名修炼至先天境圆满的武道宗师
不过这已是数百年前的事了
如今的大道宗，宗主也仅是半步宗师罢了！
莫说我大道宗，便是整个北境五州，只怕也无人敢称宗师”