“100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐加上十公里长跑？”罗凡试探地在脑海中设置了一个“我变秃了，也变强了”的任务

“任务程度不足，请重新发布任务”

罗凡继续增加难度

“1000深蹲，1000俯卧撑，1000仰卧起坐以及10公里长跑？”

下一刻，系统的声音响起

“任务建立成功！”

而罗凡，发现了面板上任务那里，多了一行字

【任务：1000深蹲，1000俯卧撑，1000仰卧起坐以及10公里长跑，奖励：体质+1】

罗凡脸上瞬间出现一抹狂喜

他现在清楚了一些系统的功能了！

没有犹豫，他直接开始做起了深蹲、俯卧撑和仰卧起坐

因为rr病毒的原因，所以现在普通人的身体素质都不错

虽然因为这两年没有运动，一直在家码字，导致现在拳力从原本的400多下降到只有306kg了

不过，做1000个深蹲、俯卧撑和仰卧起坐，对罗凡来说，还是能做到的

仅仅二十分钟左右，他就将这些做完了

接着，他又了半小时，在跑步机上跑了十公里

在他跑完十公里的一瞬间，系统的声音再次响起

“完成任务，奖励体质+1，是否领取？”

“领取！”

满头大汗的罗凡毫不犹豫地在脑海中默念道

下一刻，他感觉自己的身体中流入一股暖流

他呼唤出系统面板

基础数据那一行有所改变了！

【……

体质：31（力量：316kg，速度：9.2m/s）

……】

他走到拳力测试机前，长呼出一口气

“呼——”

下一刻，双腿分开，腿部发力、扭胯、冲拳

“砰！”

310kg——

他又打了几拳，都在310kg左右

看着面前的数值，他脸上顿时出现了一抹喜色

他好像，不用等到罗峰成长起来了！

此刻他完全睡不着了，他准备继续发布任务！

开卷！

他要卷哭罗峰！

接着，他便继续设置了一个同样的任务

【任务：1000深……奖励：体质+1】

这个任务虽然随着时间的推移，罗凡也会累，做的效率会开始下降

不过，一个小时完成一次，还是没有问题的

一个小时就增加10kg的拳力，这个效率战将都会觉得很高了！

一天就算有休息，也能增加个150kg了！

一个月就是4500kg了！

一年就是54750kg！

这个进步速度，无论是谁，就算是战神，都会觉得很不错了

即使后面任务难度需要增加，不过罗凡自己体质也在增加

任务完成的速度会更快，奖励会更多！

……

时间流逝，很快，就到了早上七点多了

一晚上，罗凡足足完成了七次任务

现在他的体质已经达到37了！

拳力也达到了374了！

不过，他准备洗漱一下，吃个早饭，就去接老婆了

吃完早饭后，他开着车来到了车站

城内的武者去荒野区的话，一般会先坐火车前往补给基地

再从那里去荒野区

回来的时候，也会坐火车回来

他将车停好，来到了车站出口

此时这里已经有不少人了

几乎都是武者家属

大部分人都是一脸担忧，有的甚至在一边默默流泪

因为，武者前往荒野区，是很危险的

强大的武者还好，一些普通武者，死亡率还是不低的

突然出现一只强大的怪兽，这在荒野区是很常见的

而这，很可能会导致一个小队减员

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