来到堂屋，二女坐在椅子上，虽然还有些不自在，但已经不似江澜刚回来时那般拘谨了

此时，二女已经吃完饭，桌子也被收拾干净

江澜顿了顿

铁衣桩，站桩是次要的，主要是得挨打

配合上独特的呼吸法门，才能让皮肉紧实，成就那骨似金玉，皮如铁衣的境界

他对二女道：

“出来帮我点忙”

二女齐齐起身，等着江澜的下一步指示

江澜带着二女走出堂屋，来到院中

小院的角落，除了那些种的菜之外，还摆放着个打熬力气的石锁，以及几个沙袋

在大景，人人尚武

就算江澜这身体原来的主人资质并不怎么样，但该有的东西，却是都齐全的

江澜走到院子角落，将石锁以及沙袋搬到中间，紧接着站稳马步，摆出铁衣桩的架势道：

“来，打我”

林照夜：“……”

林祈星：“……”

她们这夫君……莫不是吃错药了不成？

好端端的，怎么还主动要被打？

见二女沉默，江澜解释道：

“我在司里新学到一门武学，想要进境，需得锻皮塑骨，所以得麻烦你俩帮帮忙了若是举不动石锁，用沙袋也行”

他这么一说，姐妹二人也明白过来

林照夜咬了咬下唇，轻声道：

“那我试试”

“没事儿…尽管来，我还是挺结实的”江澜毫不在意

反正只是试试而已，而且林照夜姐妹两个弱女子，虽说是能吃了点，但又能有多大的力气？

“开始吧”说着，江澜稳了稳步子，以一种奇特的方式，开始呼吸

“那我来了……”

林照夜提了个沙袋，对着江澜的背后，不轻不重地来了一下

江澜身体刚被洗髓丹改造过不久，又身负蛟筋龙骨，被来上这么一下，自然是不疼不痒

“继续，用力点”

“砰！”

沙袋又一次砸在江澜后背，但他依旧没感觉到什么压力

不过随着沙袋的落下，江澜能明显感觉到，他的背部，涌现出一丝暖流，紧接着缓缓融入他四肢百骸当中

他眼前一亮

“再来，用全力，有多大劲使多大劲”

“咚！”

随着一声闷响，江澜只觉得两眼一黑，呼吸都停滞了片刻

江澜：“？”

不是说好的弱女子吗？

这一下，差点没直接给他拍的背过气去

不过虽然遭了点罪，但所幸效果拔群

他挨打的地方，再次涌现出一阵暖流，而且明显比刚才要更加炙热几分

“咳咳……”

江澜有点遭不住

但他好胜心也起来了

男人，不能说不行

咬了咬牙，江澜道：“继续！”

“砰！”