但总体效果，差异极小，都是开发人体能力方法迥异，却效果相似，不得不说，这其实已经初步表明，当今的练习法已经到了一个极高的开发程度

路胜稍微分辨了下，因为效果差不多，所以他最终选择了副作用最小，性价比最高的铁人三档

这铁人三档对比其他两种练习法，优势很明显，但缺点就是很累，非常累适用范围不是很广

“就它了看看具体的锻炼法”

铁人三档方法很简单，分成三个档次，练成第三档，就基本能将人体的全部融合力开发出来

正常统计下，消耗时间是三年

路胜迅速将三档的锻炼方法步骤记忆下来，因为是类似瑜伽体操的各种动作姿势，顶多就是加上负重，所以字数不多，一共四千字左右的内容，配合照片讲解，对于兵主层次的路胜而言，只是两分钟的事

两分钟后，整个练习法被他完全记忆下来，然后又尝试从其他书籍里翻找同样的对铁人三档的描述和讲解

一连翻了几十本书，路胜统计了下全部的内容，整合出一套最为标准容错率最高的标准版

“然后就是第一档练习，回去就可以马上进行，这练习法好在对环境需求不是太高”

收起手里的书册，路胜走出书架间隔，

“卓林？”书架外的间隔处，正巧站着一个身材高大的长发男学员，对方正诧异的看着他，似乎有些意外

“你也在这儿啊？”

“是你啊沙杰？”路胜也一样有些意外，和稚嫩的卓林不同，他隐隐感觉到，沙杰这个班长出现在这里有些太过巧合了

“我来查一些资料，卓林你伤好些了么？之前的意外看上去挺重的”沙杰一副好心的样子

“多谢班长关心，已经好多了”路胜随意应了句

“那就好....”沙杰眼底闪过一丝不解，但迅速掩饰过去

“你继续吧，我先回去了”路胜补了句道

“恩好的”沙杰微微点头

目送着路胜离开借阅室，沙杰脸上的神情慢慢冷下来

“这么都不死，还真是命大”

转过身，他不再理会其他，随意拿了本书便一样离开借阅室

不多时，路胜的身影又出现在借阅室内，他左右扫了眼，没发现沙杰的身影，心中有了答案

...............

下午回到宿舍

路胜马上开始开始铁人三档的第一档锻炼第一档的练习不需要外在负重，所以可以自己在室内进行

“意识想象有粘稠液体覆盖全身，包裹每一处皮肤，然后保持状态，按照图谱摆出姿势”

路胜久习武道，涉猎技艺秘法众多，对于这种最基础的类似外功的练习，自然无比擅长

只是这具卓林的身体却是太弱，承受不了过大的负荷，第一档的动作，路胜顺利完成了一半，便感觉浑身撕裂般剧痛，不少肌肉筋膜都被强制性拉开

“差不多了，基础入门了就好”不浪费时间，路胜立马坐下休息，给自己倒了杯水一饮而尽

“深蓝”

他心头默念

淡蓝色方框浮现而出，路胜马上看向了最后的个方框

‘铠甲融合力：弱等2级（铁人三档：未入门）（特质：操纵铠甲范围为体表十一厘米）’

“果然显示出来了么？”路胜毫不耽搁时间，点下修改器下方修改按钮，然后视线凝聚到铠甲融合力方框上

“提升铁人三档一级”

寄神力减少很微量的一点，还不足一个单位

路胜马上便看到方框微微一颤，模糊了马上又恢复清晰新的方框顿时主次转换过来

‘铁人三档：第一档一级（铠甲融合力：弱等3级）’

路胜感觉到一丝无形的力量明显得到增长，这种感觉很奇妙，就好似自己对身边小范围内的东西有了更好的掌控和关注

“提升了一级么？”路胜看了书，知道融合力的层次一共是三等

弱等，中等，优等

每一等分成五级三等加起来一共是十五级一般人按照练习法不断锻炼，能随着时间积累慢慢提升融合力，正常人的极限都在中等2级3级以下范畴

铁人三档这类的锻炼法，正好对应这十五级的划分，从一档，二档，三档，一一对应弱等，中等，优等的三级划分

“那就继续吧”

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